Есть вопросы?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
КОМПЛЕКСНЫЕ ПРАКТИКИ:
67 минут
УГЛУБЛЕНИЕ НАКЛОНОВ
72 минуты
Статичная хатха-йога
Практика на все тело с силовым акцентом
66 минут
67 минут
ОБЩАЯ ПРАКТИКА НА ВСё ТЕЛО
90 минут
БЕЗОПАСНЫЙ ПРОГИБ ГРУДНЫМ ОТДЕЛОМ
ЙОГА ПОСЛЕ РАБОЧЕГО/тяжелого ДНЯ
47 минут
68 минут
СИЛЬНЫЕ НОГИ
Профилактика варикозного расширения вен
52 минуты
ОСВОЕНИЕ АШТАВАКРАСАНЫ
89 минут
Интервальная йога. Ноги и кор
68 минут
65 минут
ОБЩАЯ ПРАКТИКА НА ВСЁ ТЕЛО
56 минут
ГЛУБОКИЕ СКРУЧИВАНИЯ
60 минут
60 минут
ЛЕТАЮЩИЙ ГОЛУБЬ
НЕУЛОВИМАЯ ЧАТУРАНГА
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО
35 минут
ЙОГА С АКЦЕНТОМ НА ПРОГИБЫ
40 минут
ОСВОЕНИЕ НАКЛОНОВ (начинающие)
35 мин
ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА
24 минуты
ЖЕНСКАЯ ЙОГА
40 минут
СИЛА, ГИБКОСТЬ И БАЛАНС
26 минут
МЯГКАЯ ЙОГА
32 минут
ЭКА ПАДА РАДЖАКАПОТАСАНА
84 минуты
ВОЛНЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
40 минут
АКТИВНАЯ ЙОГА
60 минут
LADDER FLOW
53 минуты
СКРУЧИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
90 минут
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ОСНОВАМ
80 минут
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА
96 минут
КЛАССИЧЕСКАЯ ХАТХА-ЙОГА
80 минут
ЖИЗНЬ ВО ВСЕМ ТЕЛЕ
75 минут
ТАКИЕ РАЗНЫЕ БАЛАНСЫ
60 минут
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
69 минут
СИЛЬНЫЕ И ГИБКИЕ РУКИ
62 минуты
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
75 минут
ЖИВЫЕ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ
84 минуты
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ:
НАДИ ШОДХАНА. ПРАКТИКА
19 минут
НАДИ ШОДХАНА. ТЕОРИЯ
УДЖАЙИ
19 минут
ЗАДЕРЖКА ПОСЛЕ ВДОХА
5 минут
11 минут
ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ
И начать заниматься прямо сейчас
Все видеоуроки, размещённые на нашем сайте, не связаны с YouTube и хранятся на независимом видеохостинге. Для их просмотра вам не понадобится VPN.
Банковские карты РФ (МИР, Tinkoff Pay, SberPay)
Иностранные карты (Visa, MasterCard и др.)
Иностранные карты (Visa, MasterCard и др.)