01 / Онлайн-формат
Онлайн студия йоги
Подписка на библиотеку практик разной направленности, интенсивности и продолжительности. Подойдёт тем, кто уже знаком с йогой и хочет заниматься регулярно, глубже чувствовать тело и практиковать в своём ритме.
Есть вопросы?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Milky Vegan Yoga · Ирина Филимонова
Йога без мистики и фанатизма
но с пользой и удовольствием
Авторские онлайн-практики йоги для регулярных занятий дома, мягкой работы с телом, дыханием и внутренним спокойствием.
Milky Vegan Yoga
Два формата практики — для дома, тела и спокойного ритма
Авторские программы Ирины Филимоновой: без мистики и фанатизма, но с вниманием к телу, дыханию и регулярной мягкой практике.
02 / Беременность
Йога для двоих
Практический курс йоги для беременных, адаптированный для женщин, которые уже знакомы с йогой, своим телом или занимались физической активностью до беременности.
Philosophy
“Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.
Б.К.С. Айенгар
About the teacher
Ирина Филимонова
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге, инь-йоге и йоге для беременных.
В центре моей практики — уникальность каждого человека. Я подбираю практику, исходя из конкретных особенностей тела, состояния и запроса. Йога — для человека, а не наоборот.
Опыт
Практика йоги с 2013 года.
Образование
- Сертифицированный преподаватель «Yoga Teacher Training Course — 200» (2018)
- Сертифицированный преподаватель тичерс-курса в центре йоги «Прана» (Москва, 2019)
- Сертифицированный преподаватель курса «Инь-йога» (2019)
- Сертифицированный преподаватель курса Birthlight Perinatal Yoga (2020)
Подход
Бережная, ясная и адаптивная практика без мистики и фанатизма —
с вниманием к телу, дыханию и реальным задачам человека.
Certificates
Обучение и сертификация
Сертификаты подтверждают профессиональное обучение Ирины в направлениях хатха-йоги, инь-йоги, йоги для беременных и смежных телесных практик.
Внесите вклад в развитие нашей онлайн-студии йоги
Ваша поддержка помогает нам повышать качество съёмок, создавать новые программы и делиться практиками, которые приносят пользу и вдохновение.